Muladhara “el Chakra que te conecta con la tierra”

Seguro que habrás oído millones de veces el termino de "Chakra", pero quizá no sepas exactamente cual es su significado ni la función que tiene. Chakra significa "rueda", y son siete los principales, se dice que son núcleos de energía o centros energéticos. Están situados a lo largo de la columna vertebral. Hoy me gustaría [...]

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La autentica libertad

  “La libertad más grande es la libertad del pasado.” Jiddu Krishnamurti La mente habita en el pasado. Si se lo permites, tu pensamiento tenderá a acudir al ayer impidiéndote vivir plenamente el presente. El pasado puede constituir un filtro, una limitación. Entendemos la realidad actual en función de nuestras experiencias, de lo vivido. Construimos [...]

42 días en el corazón

Reto, objetivo, meta…cuando pensamos en estas tres palabras nos acordamos de todas esas cosas que vamos aplazando, y que en el fondo sabemos que si las hiciésemos estaríamos mejor, nos sentiríamos mejor. Siempre he pensado que para alcanzar algún desafío personal habría que pasar por malos momentos de debilidad y sufrir. Al enfocar la vida de [...]

Preguntas para vivir conscientemente

  Imagen*Joyas Mala de Rudraksha y gemas de Mukhas Collection  Es habitual que cuando hemos implantado el yoga en nuestra vida y nos introducimos en el mundo espiritual, queramos ampliar ese estado de plenitud y llevarlo más allá de la esterilla. Es entonces cuando "el buscador" que llevamos dentro empieza a indagar y a escucharse [...]

Honrar el vacío

  Desde su nacimiento, el ser humano está acostumbrado a viajar con la maleta llena, la sociedad nos ha acostumbrado a ello. Desde niños tendemos a acumular posesiones, ideas, conceptos, creencias. Estamos tan habituados a ello que la palabra vacío, nos da miedo, nos crea ansiedad y nos hace sentir inseguros. Lo más triste de todo, [...]